Opis
Otwierając i zamykając nadgarstek angażujesz zginacze i prostowniki przedramienia. Praca dłoni wzmacnia je, a ty dzięki temu, otrzymujesz dodatkową wartością w postaci estetycznego wygląd ramion.
Trener dłoni sprawia także, iż poprawisz chwyt dłoni, dzięki czemu stanie się on stabilniejszy, a noszenie bagaży stanie się łatwiejsze. Dzieje się tak, ponieważ nie tracimy przyczepności uchwytu, czyli mięśnie są silniejsze, chwyt bardziej pewny, a przedramiona wzmocnione.